¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver click here la meditación completa en el canal d